O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado anualmente a 10 de outubro e, em 2025, o tema é "Saúde mental em contextos de emergência humanitária". Criado pela Federação Mundial da Saúde Mental (World Federation for Mental Health), em 1992, tem como objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento sobre a saúde mental.
O conceito de Saúde mental, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), refere-se a um estado de bem estar no qual um indivíduo reconhece as suas capacidades, consegue lidar com os problemas ou dificuldades do quotidiano, é capaz de trabalhar de forma produtiva e é capaz de contribuir para sua comunidade.
O desporto e a atividade física promovem a saúde mental ao libertar endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o stress. Praticar desporto também é cuidar da sua Saúde Mental!